SK브로드밴드 공식 블로그 :: 만병의 근원 스트레스를 이기는 스트레스 어플 추천


학교, 학원, 인터넷 강의… 아무리 공부해도 내 생각처럼 오르지 않는 성적을 볼 때, 풀리지 않는 일과 사람 문제로 뒷 목이 뻣뻣해지던 순간, 다들 있으시죠? 말로 표현하지 않고 묵묵히 안으로 삼키는 경우가 많지만 학업이나 업무에 대한 스트레스는 알게 모르게 클 수밖에 없는데요. 오늘 조금은 색다른 스트레스 해소용 애플리케이션을 소개해 드리겠습니다.



#StressScan

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스트레스를 풀기 위해선 내 스트레스가 얼마만큼 쌓였는지 정확히 파악하는 게 순서가 아닐까 싶습니다. 스트레스 스캔은 타이틀 대로 사용자의 스트레스를 측정하는 애플리케이션입니다. 카메라에 2분 동안 손가락을 대면 심박수 변화를 분석, 몸과 마음의 스트레스 상태를 1에서 100까지의 수치로 나타내줍니다. 실제로 사람이 스트레스를 받게 되면 자율신경이 불균형해진다는 사실이 의학적으로 검증되기도 했는데요. 내 안의 스트레스가 얼마나 쌓였는지 스트레스 스캔 앱을 통해 정기적으로 체크해 보시기 바랍니다. 



■ ’StressScan’ 다운로드

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# 빗소리 

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빗소리 앱은 아름다운 빗소리를 통해 몸과 마음에 쌓인 긴장을 풀어주는 기능이 있습니다. 불면증을 겪고 계신 분이라면 고음질의 다양한 빗소리를 이용해 보시면 좋을 것 같아요. 빗소리뿐만이 아닌 뇌우 소리, 부드러운 빗소리 또는 조용한 바닷가 등 원하시는 대로 즐겨보시기 바랍니다.



■ ’빗소리’ 다운로드

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# 뚝배기 깨기

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간편하게 뚝배기를 깨는 게임입니다. 머리 쓸 필요 없이 터치만 하면 돼 간편하게 즐기기에 딱이죠. 심지어 한번 저장만 하면 데이터가 나갈 일도 없고 15MB의 저용량 게임이기도 하다는 점! 오늘 본 시험 성적이 생각만큼 나와주지 않았다면, 오늘따라 직장 상사가 저기압이었다면 오늘 집에 가는 길에 한 뚝배기 어떠신가요?



■ ’뚝배기깨기’ 다운로드

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# 힐링편지

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지친 하루를 위로해 줄 수 있는 방법은 여러가지가 있지만 그 중 서점에 가지 않아도 강연장에 가지 않아도 스마트폰 앱 하나로 책이나 명언, 그리고 좋은 강연이라면 지친 마음을 달래주는데 특효약이 되지 않을까 싶습니다. 앞서 소개한 것처럼 매일 반복되는 일상 속에서 힘든 마음에 위안이 되어줄 수 있는 "책 한줄", 그리고 "명언 한 줄"을 심어드립니다. 그리고 평소 시간을 내고 싶어도 과중한 업무량으로 인해 꿈으로만 남아있었던 강연들을 강연장을 직접 찾지 않아도 되게끔 스트리밍으로 제공하는데요. 여기에 나만 알고 싶은 감성을 적셔주는 이벤트도 있습니다. 



■ ’힐링편지’ 다운로드

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퇴근길 웹툰이나 어제 보지 못한 드라마를 보는 것도 좋지만 유독 지치는 날이 있다면 스트레스 어플로 내 마음의 위로는 물론 마음의 양식까지 얻어보는 것은 어떨까요?



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Posted by SK브로드밴드

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