SK브로드밴드 공식 블로그 :: 천고마비의 계절 가을맞이, ‘건강관리 어플’ 추천


바야흐로 천고마비의 계절, 가을이 찾아왔습니다. 
하늘은 높고 말은 살찌고, 그리고 ‘나’도 살찌기 너무 좋은 계절이라 방심했다가는 금방 건강이 상할 수도 있는데요.


그래서 오늘 SK브로드밴드 블로그에서는 가을맞이 ‘건강관리 어플’을 추천해드리려고 합니다.



#나의 물


우리 몸의 70%를 차지하는 물. 

그런데 애석하게도 현대인들은 평소에 물을 규칙적으로 잘 챙겨 먹기 어려운 환경이 많은데요. 이런 현대인을 위하여 만들어진 어플이 있습니다. 

바로 <나의 물>인데요. 이 어플은 일일 수분섭취량 계산 및 수분 섭취 알람까지 제공해준답니다. 


이뿐 아니라 활동량, 기후, 건강상태 등에 따라서 전체 수분 섭취량까지 조절해주며 물을 제외한 다른 음료에 대한 섭취 정보도 제공하고 있어 수분 섭취 부분에서 탁월한 편리함을 제공합니다.


그동안 스스로 챙겨 마시기 어려웠던 물, <나의 물>로 물도 마시고 건강도 챙겨보세요!


■ <나의 물> 다운로드
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#핑크 다이어리


대한민국 여자들이 가장 많이 사용하는 생리 주기 어플 <핑크 다이어리>. 
이 어플은 대한산부인과의사회에서 만든 공식 어플로 캘린더에서 날짜를 터치하여 생리 시작일과 종료일을 등록하면 다음 생리예정일과 임신 가능성이 아주 높은 배란예정일 및 가임기, 오늘의 임신확률을 자동으로 계산해서 알려줍니다.


또 <핑크 다이어리>는 여자들만 나눌 수 있는 비밀스러운 고민을 핑다톡을 통해서 자유롭게 상담할 수 있을 뿐 아니라, 의사 선생님이 직접 답변해주는 ‘디어닥터’를 통해 여성 질환, 임신 및 출산, 피임, 생리 등에 대하여 편하게 고민을 털어놓을 수 있는데요.


생못알이었던 지난날, 이젠 <핑크 다이어리>를 통해 여성 건강을 지켜보세요!


■ <핑크 다이어리> 다운로드
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#Pacer


마지막으로 소개할 어플은 개인별 맞춤 운동 계획과 가이드 운동을 제공하여 운동러가 보다 쉽게 목표를 성취할 수 있게 도와주는 <Pacer> 입니다.
<Pacer>은 칼로리부터 활동 시간, 움직인 거리 등을 어플이 알아서 계산하여 보여주고, 간단한 비디오 가이드를 통해 엉덩이 차기 같은 맨손 운동도 따라 하기 쉽게 알려주는데요. 


또 체중과 혈압 등의 전문적인 건강 데이터 표를 주, 월, 연, 별 기록 데이터로 구성하여 이용자가 본인의 건강에 대하여 보다 상세히 분석할 수 있게 해줍니다.


아웃도어 런닝, 걷기, 자전거 활동까지도 GPS 위치추적으로 알려주는 <Pacer>을 통해 손안의 코치를 만나보세요!


■ <Pacer> 다운로드
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여기까지 알려드린 ‘건강관리 어플’. 그동안 잊고 있던 건강에 대한 걱정과 운동 욕구가 뿜뿜할 것만 같은데요.

이번 가을, SK브로드밴드 블로그에서 추천해드린 다양한 건강관리 어플과 함께 더욱 쉽고 편리하게 건강해지세요!


Posted by SK브로드밴드

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