가을, 환절기가 오면서 날씨가 꽤 쌀쌀해졌습니다. 이럴 때 특히 더 건강 관리에 유의해야 하는데요. 그러나 바쁜 현대인들에게는 건강 관리도 쉽지 않죠. 그래서 꿀팁 요정 SK브로드밴드 Blog 지기가 여러분의  건강 관리를 도와줄, 건강 관리 어플리케이션 3선을 준비해보았습니다. 인생에서 건강만큼 소중한 것이 없는 만큼! 집중해서 보도록 하자고요!



# 건강의 기본! 물을 잘 챙겨먹자!, '물 다이어리' & '나의 물'

인체의 70%를 구성하고 몸속에서 혈액 순환, 체온 조절, 노폐물 배출 등 다양한 역할을 하는 물. 그리고 지금과 같은 환절기, 건조한 날씨에는 특히 물을 잘 마셔주어야 피부가 거칠어지는 것을 막아주고, 감기를 예방할 수 있는데요, 이처럼 물을 매일 적정량 마시는 것은 건강 관리에 있어서 상당히 중요하다는 사실! 하지만 바쁜 일상에서 물을 챙겨 마시기란 은근히 어렵습니다. 그래서 소개합니다. 물 마시기를 도와줄 어플, '물 다이어리'와 '나의 물'입니다. 이 어플들은 여러분의 키와 몸무게 정보를 토대로 적정량의 물 섭취량을 알려주고, 제때 물을 마실 수 있게 알람으로 알려주죠. 처음에는 귀찮을 수도 있습니다. 하지만 이 어플들이 알려주는 대로 물을 마시다 보면 몰라보게 건강해지는 것을 느낄 수 있을 거예요. :) '물 다이어리'는 Android, '나의 물'은 iOS에서만 사용 가능하니, 골라서 사용하도록 해요.


■ '물 다이어리' 다운로드.

Android : <클릭>

■ '나의 물' 다운로드

iOS : <클릭>



# 날씨 어플로 대비하는 건강 관리, '여기날씨'

날씨만큼이나 건강에 영향을 끼치는 요소도 없죠. 지금부터 소개해드릴 '여기날씨'라는 어플만 있다면 날씨는 물론 건강 관련 지수들까지 확인할 수 있습니다. '여기날씨'는 '감기 기능지수', '천식 폐질환 기능지수 등 16가지나 되는 일상 생활과 밀접한 생활보건기상 지수를 제공합니다. 질병 예방에도 큰 도움이 되지만, 특히 평소에 특정 질병이나 질환을 가지고 계신 분들, 또는 이러한 것들에 취약한 분들에게 예방책으로 큰 도움이 될 수 있죠. 위젯 기능도 되니 평소에 스마트폰 화면에 앱 위젯을 띄워놓아, 아침마다 체크하여 유의하면 건강 관리에 상당히 도움이 될 거예요. 단, 아쉽게도 Android에서만 되는 어플리케이션이라는 점, 참고 바랄게요. 


■ '여기날씨' 다운로드

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# 아플 땐 참지말고 병원으로, '굿닥'

아플 때 바로 병원을 찾아 초기에 진단하고 병을 치료하는 것도 건강 관리에 있어 중요합니다. 그러나 내 주변의 어떠한 병원이 있는지, 그리고 지금 당장 진료를 받을 수 있는지 알아보는 것들은 상당히 번거롭고 힘들죠. 이를 돕기 위한 어플이 있으니 바로 '굿닥'입니다. '굿닥'은 내 주변의 병원과 약국을 실시간으로 쉽고 빠르게 찾을 수 있게 도와주는 의료 정보 플랫폼 어플리케이션입니다. 위치는 물론 일요일 진료 병원, 약국도 찾을 수 있고, 상황별, 증상별로 병원을 찾아 알려주죠. 또 건강/미용 정보도 알려주니 아프지 않더라도 평소에 유용한 정보를 얻을 수 있고, 병원에서 진행하는 이벤트 정보도 얻을 수 있습니다. 250만 다운로드를 달성할 만큼 많은 사랑을 받는 어플이니, 믿고 사용하셔도 되겠죠?


■ '굿닥' 다운로드

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지금까지 Blog 지기와 함께 건강 관리 어플리케이션들을 살펴보았는데요. 건강 관리는 몇 번을 말해도 소홀히 해서는 안되는 중요한 것, 다들 아시죠?! 스마트폰으로 스마트해진 세상. 추천해드린 어플들로 여러분의 건강 관리도 스마트하게 관리하고 대비하시길 바랍니다. 그럼 여러분의 건강을 기원하는 Blog 지기는 더 좋은 정보를 가지고 다음에 찾아뵙겠습니다!



Posted by SK브로드밴드

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